La Asociación de Fomento de Villa Sarmiento, México 786, incorpora la actividad Taichichuan Chi-Kung, con clases los días lunes y jueves a las 18 hs., con el profesor Daniel Alborno
Origen del Arte Marcial
Sus orígenes se pierden en la memoria de los tiempos aunque, casi mitológicamente, se le atribuye al Sabio chino Zhang San Feng, que según versiones, lo desarrollo observando la lucha entre un ave y una serpiente, entendiendo la supremacía de lo suave sobre lo rígido.
Sus movimientos se caracterizan por ser envolventes y aparentemente suaves, dado que uno de sus principios es "Lo suave vence a lo rígido". Esto, aunque fácil de decir, exige todo un entendimiento filosófico sobre muchas leyes que rigen la Naturaleza.
La Forma
Esto es la que la gente normalmente asocia al Tai Chi Chuan. Se trata de una serie de movimientos encadenados realizados a una velocidad adecuada que permite al practicante estar totalmente atento a cada parte de su cuerpo en movimiento. Actualmente los aspectos terapéuticos de la forma son de sobra conocidos y de aquí el gran auge que esta teniendo el Tai Chi Chuan en occidente. La forma permite desarrollar la atención, la coordinación, el equilibrio, la postura y la elasticidad trabajando, a la vez, con la armonía en los movimientos.
Beneficios
Facilita la concentración, diluye el stress, disminuye la presión arterial. Proporciona mayor oxígeno al cuerpo. Refuerza las articulaciones, ejercita músculos olvidados. Mueve el cuerpo sin fatiga. Refuerza los huesos. Previene y sirve de terapia ante dolor en la espalda. Ejercita la vista y entrena la visión periférica. Facilita el descanso nocturno y el buen humor.
No hay comentarios:
Publicar un comentario