Los lunes, miércoles y viernes a las 19 hs Social Club te brinda la posibilidad de realizar práctica de Cross Funcional.
Una persona funcional saca su máximo potencial en su desempeño físico, puede ser que no tenga las cualidades físicas-genéticas para ser el mejor, pero lo que tiene lo aprovecha al máximo, saca su máximo potencial y por otro lado es una persona que no se lesionará tan fácilmente, o se recuperará mucho más rápido que los demás.
De esto se trata el ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
El entrenamiento debe darte movilidad y bienestar, no provocar lesiones
Entrenamiento funcional es movilidad y bienestar.
Los cinco principales beneficios:
1 - Mejora la movilidad general, tanto articular como muscular.
2 - Al entrenar movimientos, tiene un mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución de grasa.
3 - Trabaja músculos secundarios y adyacentes que trae como beneficio las mejoras de las habilidades motrices: agilidad, coordinación y equilibrio.
4 - Al utilizar ejercicios de rotación en la zona media, brinda mejor postura corporal.
5- Es divertido, porque utiliza distintos materiales y movimientos que colaboran al entrenamiento lúdico y se puede realizar en grupo favoreciendo así la integración entre los participantes.
Social Club, Ricardo Gutiérrez 702, Villa Sarmiento
Consultas Tel : 4658-1462.
El entrenamiento debe darte movilidad y bienestar, no provocar lesiones
Entrenamiento funcional es movilidad y bienestar.
Los cinco principales beneficios:
1 - Mejora la movilidad general, tanto articular como muscular.
2 - Al entrenar movimientos, tiene un mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución de grasa.
3 - Trabaja músculos secundarios y adyacentes que trae como beneficio las mejoras de las habilidades motrices: agilidad, coordinación y equilibrio.
4 - Al utilizar ejercicios de rotación en la zona media, brinda mejor postura corporal.
5- Es divertido, porque utiliza distintos materiales y movimientos que colaboran al entrenamiento lúdico y se puede realizar en grupo favoreciendo así la integración entre los participantes.
Social Club, Ricardo Gutiérrez 702, Villa Sarmiento
Consultas Tel : 4658-1462.
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